倖免洗腦

認識自己接受自己愛自己。

不要因為別人說你是誰你便是誰。哪管別人是你父母是你校長是你老師是你朋友是你老公。明白你是誰是一個漫長過程，長路漫漫慢慢來。

工作考試可以練精學懶，吸收知識培養獨立思考卻一定不可以懶。多看書多聽不同意見，多啲諗野。雖然諗野有機會令你失眠。

要有勇氣說不要有勇氣表現真我要有勇氣承認自己怪雞。要有聰慧知道如何說「不！（？）／（。）」要培養魅力個人自信以在表現真我的同時震攝對方要有承受寂寞的能耐因為你怪雞吖嘛。

要愛自己。多摸摸自己滑溜溜的肌膚。愛瑪仕手袋既是用多招搖過巿亦是用來攬鏡自照陰陰咀笑。不要長期委屈自己，縱使總有人說你自私。說你自私的人不夠愛你，因為他們在說你自私時他們也不見得對你無私得包容你的自私。

儘量不要講大話，寧願沈默微笑也不要說美麗的慌言。